Tendência pós-pandemia tem aumentado índices de stress e doenças de cunho emocional.
Na
medida em que os limites entre a vida pessoal e profissional se tornam menos
nítidos nos dias de hoje, o equilíbrio se tornou mais importante do que nunca.
Da mesma forma, a tendência do trabalho híbrido traz grandes preocupações como
readaptação, convivência, reconhecimento e medo de contágio, afetando a saúde
mental e provocando a psicossomatização (termo usado para definir sintomas físicos
que surgem nos indivíduos causados por situações emocionais com as quais
vivenciam).
Segundo
a Dra. Vanessa Jaccoud, especialista em Psicossomática, "o stress, as novas dinâmicas, a alta auto-exigência, a
sobrecarga, a ansiedade e a mudança dos panoramas de vida (laboral, familiar,
social, etc), incidiram sobre essas novas adaptações que somos forçados a viver
e as questões somáticas (físicas) também aparecem, por conta da exposição a
esta nova realidade".
De
acordo com um estudo recente da Accenture, 52% dos trabalhadores brasileiros
querem continuar trabalhando de casa pelo menos uma vez por semana. Para 46%,
com a forma híbrida, será mais difícil a colaboração com seus colegas, agora
que alguns estarão no mesmo ambiente físico, enquanto outros, distantes. O
estudo mostra ainda que 31% destes trabalhadores se questionam se o trabalho
será valorizado pelos seus gestores.
As
doenças psicossomáticas ocorrem quando um conflito intrapsíquico, resultante de
uma situação de intenso stress, ultrapassa a capacidade de tolerância, abalando
a homeostasia (equilíbrio entre as diversas funções) do indivíduo e não
encontrando uma forma consciente deste conflito ser desvelado e tratado,
manifestando-se através de pressões e alterações no corpo (soma), pela
incapacidade de elaboração mental. Então, adoecer pode ser uma tentativa de
estabelecimento de um equilíbrio para o corpo, com a doença surgindo como uma
linguagem psicoemocional, a qual desestabilizando o sistema holístico,
inclusive o imunológico é, então, simbolizada no corpo.
É
importante criar um ambiente de trabalho saudável e flexível. Os indivíduos
estão preocupados com os impactos da falta de convivência diária com seus
colegas e superiores, em suas responsabilidades diárias. Como as empresas devem
lidar com o trabalho híbrido e os desafios pós-pandemia?
"A resposta está diretamente
relacionada com o modelo de trabalho com foco nas pessoas. Afinal, considerar a
perspectiva humana é uma maneira de promover o engajamento e o bem-estar dos
profissionais. É preciso aumentar a qualidade de vida tanto no trabalho em casa
quanto presencial, com condições favoráveis e relações harmônicas. A
psicoterapia também é de grande ajuda na solução da psicossomatização e
manutenção desse bem estar", finaliza Dra. Vanessa Jaccoud.
Por:
Clilton Paz.
Fonte:
Paula Ramagem.
