Procura por pilates cresceu 43% segundo a Ironfisio.
A
Ironfisio Integrativa notou um aumento na procura por Pilates com a pandemia,
porque é uma técnica que beneficia tanto a saúde física quanto a mental. O
isolamento social modificou hábitos que nem sempre foram favoráveis aos
indivíduos e, por isso, tem-se visto um movimento mundial em que as pessoas
estão se dedicando cada vez mais ao seu bem-estar. Com isso, hábitos saudáveis
estão se tornando uma constante na vida de mais pessoas. Houve um aumento de
43% na busca por profissionais de fisioterapia e terapia ocupacional, e o
Pilates acompanhou esse crescimento, pelos benefícios de seu método.
O
Pilates é um conjunto de exercícios realizados em equipamentos exclusivos, mas
cujas técnicas também podem ser utilizadas em solo e/ou acessórios, para
alcançar o total e completo controle e conexão entre corpo e mente,
desenvolvendo e restaurando a saúde de pessoas, além de sua qualidade de vida.
O
sistema engloba controle do movimento, flexibilidade, alongamento, coordenação,
equilíbrio, força e respiração, tudo conectado e coordenado dentro de um mesmo
método. Originalmente, chamado Contrologia, foi criado por Joseph Pilates como
uma forma de exercícios de baixo impacto, adequado para qualquer um. Foi, no
entanto, mais popular entre os dançarinos por muitos anos.
"Essa atividade pode ser praticada
por pessoas de todas as idades, pois são exercícios de baixo impacto e
executados com qualidade, gerando resultados eficazes. Assim os músculos e
articulações sofrem menor sobrecarga. O Pilates é uma boa ferramenta de
fisioterapia por ter resultados de reabilitação importantes. Por meio da
orientação de um fisioterapeuta, o paciente/aluno tem a possibilidade de
fortalecimento muscular, melhoria da concentração, flexionamento corporal e
alongamento durante a execução de movimentos leves e particulares", explica o
fisioterapeuta Amandio Besteiro, um dos sócios da Ironfisio, ao lado do também fisioterapeuta
Edil Nepomuceno.
O
Pilates pode ser esportivo, preventivo, clínico, de acordo com cada caso. Essas
especificidades se tornaram mais evidentes e é possível ser um excelente
fisioterapeuta não só em clínica, mas atuando em assessorias esportivas,
centros de treinamento físico, hospitais de reabilitação, ou até mesmo em
grandes empresas que precisam de direcionamento para evitar lesões de seus
profissionais.
Inúmeros são os benefícios do Pilates:
Evita
o estresse, pois trabalha com movimentos relaxantes;
Alinha
a postura a cada exercício realizado, fazendo com que cada vez mais o indivíduo
mantenha uma postura adequada;
Aumenta
a força e também alonga o corpo;
Oferece
ao corpo, uma postura mais harmônica, elegante e também saudável;
Aumenta
a resistência física e mental;
Alongamento
e garante um maior controle corporal;
Aumenta
a flexibilidade, tônus e força muscular;
Alívio
todas as tensões, estresse e dores crônicas;
Melhora
a coordenação motora;
Proporciona
uma maior mobilidade das articulações;
Estimula
o sistema circulatório e oxigenação do sangue;
Facilita
a drenagem linfática e elimina as toxinas;
Fortalece
os órgãos internos;
Aumenta
a concentração;
Trabalha
a respiração;
Promove
o relaxamento.
A
Ironfisio tem, entre seus pacientes, o time de futsal da Portuguesa, o projeto Lona
da Lua (teatro e circo) e a Cenarte (escola de balé).
Instagram
@ironfisio.integrativa
Texto:
Paula Ramagem.
Foto:
Divulgação.
